Podcast-Folge
Wie Musik uns durch Krisen hilft | Dr. Nico Rose
11. Oktober 2026 · 01:42:09 · Psychologie, Resilienz
Episode #50
Was trägt uns, wenn das Leben ins Wanken gerät? Der Psychologe und Autor Dr. Nico Rose spricht offen über eigene Krisen, von Depressionen in der Jugend bis zur Trennung, und darüber, was ihm geholfen hat.
Es geht um die Frage, wie Sinn entsteht, und warum die Antwort weniger in Leistung liegt als in Beziehung zu sich selbst und zu anderen. Rose erklärt, weshalb man Krisen nicht romantisieren sollte und sie trotzdem ein Scheideweg sein können, wie Resilienz entsteht und welche Rolle Musik, Sport und Neugier für ein gutes Leben spielen.
Nico Rose: nicorose.de
Buch „Hard, Heavy & Happy – Heavy Metal und die Kunst des guten Lebens”: nicorose.de/buch-hard-heavy-happy-heavy-metal-und-die-kunst-des-guten-lebens
Wenn dich das Thema betrifft oder du dir Sorgen um jemanden machst: Du musst damit nicht allein bleiben.
Telefonseelsorge Deutschland: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, auch 116 123. Kostenlos und rund um die Uhr, Chat und Mail unter telefonseelsorge.de.
Österreich: 142. Schweiz: 143.
Kinder- und Jugendtelefon (Deutschland): 116 111.
Bei akuter Gefahr: 112.
Es geht um die Frage, wie Sinn entsteht, und warum die Antwort weniger in Leistung liegt als in Beziehung zu sich selbst und zu anderen. Rose erklärt, weshalb man Krisen nicht romantisieren sollte und sie trotzdem ein Scheideweg sein können, wie Resilienz entsteht und welche Rolle Musik, Sport und Neugier für ein gutes Leben spielen.
Nico Rose: nicorose.de
Buch „Hard, Heavy & Happy – Heavy Metal und die Kunst des guten Lebens”: nicorose.de/buch-hard-heavy-happy-heavy-metal-und-die-kunst-des-guten-lebens
Wenn dich das Thema betrifft oder du dir Sorgen um jemanden machst: Du musst damit nicht allein bleiben.
Telefonseelsorge Deutschland: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, auch 116 123. Kostenlos und rund um die Uhr, Chat und Mail unter telefonseelsorge.de.
Österreich: 142. Schweiz: 143.
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Bei akuter Gefahr: 112.
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